Wie Man Aufhört, Zu Viel Zu Denken : Ein Leitfaden zur Bewältigung negativer Denkmuster. Praktische Techniken und kleine Anleitungen und Ängste abzubauen ... Denken zu beseitigen (German Edition)

Kontrolliere deine Gedanken – Kontrolliere dein Leben
Hindert Sie ein beklemmendes Gefühl der ständigen Angst daran, sich zu entspannen?
Wünschen Sie sich, die quälende Stimme in Ihrem Kopf endlich zum Schweigen zu bringen?
Wie würde sich Ihr Leben verändern, wenn Sie die richtigen Werkzeuge bekämen, um den negativen Gedanken, die Sie belasten, ein Ende zu setzen?
Ein Leitfaden, der dir hilft, dich deine Furcht zu stellen, deine Ängste zu bewältigen, deinen Perfektionismus zu kontrollieren und dein Überdenken für immer zu stoppen…
Es ist offensichtlich, dass das Denken wichtig ist. Durch das Denken kannst du Situationen analysieren, deine Zukunft planen und überlegte Entscheidungen treffen. Wenn jedoch Gedanken und Sorgen die Oberhand gewinnen, nehmen die Folgen eine ganz andere Wendung…
✓Liest du diese Zeilen, neigst du wahrscheinlich dazu, dich oft an Dinge zu klammern, die dir in der Vergangenheit passiert sind, oder unaufhörlich über zukünftige Situationen nachzudenken. Lasse mich dir etwas sagen: wenn du deinen Geist mit Chaos füllst, garantierst du dich selbst eine Einbahnstraße zur Selbstsabotage. Und glaube mir, es ist nicht einfach, einen Ausweg zu finden…
Anstatt dein Denken in den Griff zu bekommen, bist du in einem Käfig gefangen, und zwar deinen eigenen Geist. In diesem Fall wird das Denken zum Überdenken und erweist sich als eine Waffe, die stets auf dein emotionales und geistiges Wohlbefinden gerichtet ist.
Aber wie kannst du das unaufhörliche Brummen im Hintergrund stoppen, deine Gedanken kontrollieren und dich auf den Weg machen, den du gehen willst?
✓ Hier findest du die Antwort zu deiner Frage! In diesem Buch werden die Gründe für übermäßiges Grübeln untersucht. Außerdem wirst du praktische Strategien erhalten, um deinen Geist zu beruhigen und ein für alle Mal die Kontrolle über ihn zu übernehmen. Endlich hast du die Möglichkeit, auf die wertvollen Informationen zuzugreifen, die es Tausenden von Menschen ermöglicht haben, dein Leben auf den Kopf zu
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